Vintervandring för nybörjare

Din första vintervandring

Bygg vidare på det du redan kan

Du har förmodligen redan en ganska bra känsla för grunderna. När det blir kallare tar du på dig extra lager kläder, när du blir varm öppnar du upp och när du stannar fyller du på med ett extra lager. Vintervandring bygger på ganska enkla principer.

Ett bra skal skyddar mot vind och nederbörd och under det bygger du med lager beroende på temperatur, vind och hur mycket du rör dig. Ull närmast kroppen är ett riktigt bra val, följt av mellanlager och en varm förstärkningsjacka som är enkel att ta fram.

När leden går uppför blir du snabbt varm och då är det skönt att öppna upp och ventilera. När du stannar för utsikt, fika eller lunch åker den varma jackan fram igen.

Det är egentligen hela nyckeln: klä dig i lager och justera efter väder, tempo och aktivitet.

Håll händer och fötter varma

Händer, fötter och huvud är värda lite extra omtanke under vinterdagarna. Bra handskar, varma strumpor och mössa gör stor skillnad, och ett extra par handskar i ryggsäcken är alltid skönt att ha.

Om det blir riktigt kallt eller blåser mycket kan det också vara bra att kunna skydda hals och ansikte med exempelvis en buff eller balaclava.

Precis som med resten av klädseln handlar det mest om att känna efter och anpassa sig efter dagens temperatur, vind och aktivitet.

Snöskor öppnar upp hela vinterlandskapet

När du checkar in i FriluftsByn hämtar du ut dina snöskor. De är enkla att använda och vi visar snabbt hur de fungerar.

Snöskorna fördelar vikten över snön och gör det möjligt att ta sig fram genom skogar, över myrar och upp mot bergen även när snön ligger djup.

Tekniken brukar komma fort. Efter en stund hittar du rytmen, slutar tänka på själva snöskorna och börjar istället lyfta blicken mot landskapet. Och det är då något händer. Platser som känns välbekanta på sommaren har plötsligt blivit stora, vita och nästan vilda.

Du vandrar i din egen takt, men du är aldrig ensam på leden. På både Discovery och Expedition finns guider längst fram, längst bak och längs leden. Det skapar en trygghet samtidigt som du kan hitta ditt eget tempo.

Pauserna är en stor del av äventyret

Under dagarna vandrar vi upp till mågra av Höga Kustens mest storslagna utsiktsplatser. När du stannar uppe på en höjd åker förstärkningsjackan på, kanske sätter du dig på liggunderlaget och plockar fram köket. Sedan sitter du där med en varm kopp kaffe eller te i händerna och blickar ut över det vidsträckta och snötäckta landskapet.

I äventyret ingår frukost, lunch och middag, men du tar själv med dig kök samt kaffe, te och snacks. Du måste ha testat köket hemma innan och känna dig trygg med hur det fungerar.

Under dagen använder du köket både för varm dryck och för att koka eller smälta snö till vatten när det behövs.

Just de där stunderna när man stannar, klär sig varmt, fyller på med något gott och bara tar in utsikten är ofta några av de finaste delarna av hela vandringen.

Du vandrar i din egen takt, men du är aldrig ensam på leden. På både Discovery och Expedition finns guider längst fram, längst bak och längs leden. Det skapar en trygghet samtidigt som du kan hitta ditt eget tempo.

Vädret sätter ramen för äventyret

Vädret påverkar såklart hur dagen ute kommer att kännas. Några minusgrader och vindstilla kan vara riktigt behagligt, medan samma temperatur med mer vind gör att man behöver tänka lite extra på klädsel, pauser och tempo.

Just därför är det så fint att vi ger oss ut tillsammans. Våra guider följer prognosen noggrant och har erfarenhet av att anpassa dagen efter förhållandena. Ibland handlar det om att välja en annan väg, ta en paus tidigare eller korta tiden på mer utsatta platser.

För dig betyder det att du inte behöver bära allt ansvar själv. Vi gör det tillsammans, och justerar dagen efter vädret som faktiskt möter oss.

Det skapar en trygghet – och gör att du kan lägga mer energi på själva upplevelsen.

Två sätt att uppleva vinteräventyret

På Höga Kusten Winter Hike väljer du mellan två typer av upplevelser. 

Expedition är för dig som vill gå hela vägen in i vinterupplevelsen. Du vandrar genom Höga Kusten och tillbringar två nätter i vårt gemensamma vinterläger. Här står tälten i snön, eldarna brinner på kvällen och dagen avslutas tillsammans ute i naturen. Du använder tält, sovsäck och liggunderlag och får lära dig hur livet i ett vinterläger fungerar. Att vakna upp i tältet mitt i ett vinterlandskap är en upplevelse i sig.

Discovery ger dig samma känsla av stora vinterdagar med snöskor, berg och några av Höga Kustens vackraste platser. På kvällen återvänder du till värmen i FriluftsByn. Det gör Discovery till ett väldigt fint sätt att göra sin första vintervandring och samtidigt få uppleva riktiga vinterdagar ute i landskapet.

Vi lär oss genom att göra

Det fina med vintervandring är att grunderna är ganska enkla att förstå – och med rätt förberedelser kan de allra flesta lära sig att känna sig trygga ute på vintern.

Det är först när du själv får testa som allt faller på plats. Hur mycket du behöver ha på dig. När det är dags att ventilera. Hur snöskorna känns i olika typer av snö. Hur köket fungerar när det är kallt och hur kroppen reagerar under en hel dag ute.

Därför bygger Höga Kusten Winter Hike mycket på att du får lära dig medan äventyret pågår.

Vi börjar redan på torsdag morgon med vår gemensamma friluftsskola. På Discovery går vi igenom dagens förutsättningar varje morgon innan vi ger oss ut. På Expedition finns guider längs leden, och under första kvällen i lägret finns även experter från Naturkompaniet på plats för att dela tips kring tält, utrustning och livet ute på vintern.

Sedan händer något efter hand. Du börjar få koll på kläderna, utrustningen och rutinerna. Sådant som kändes nytt första dagen börjar kännas självklart. Och det är en ganska härlig känsla – att inse att man faktiskt kan det här.

Med rätt guidning, lite fysisk förberedelse och några dagar ute i vinterlandskapet växer både kunskapen och självförtroendet samtidigt som vi får uppleva ett riktigt stort vinteräventyr.

Ett äventyr att uppleva
– minst en gång.

Vintervandring är något alldeles eget. Tystnaden mellan träden. Snön som dämpar alla ljud. Den kalla luften i ansiktet. Spåren efter snöskorna bakom dig. Och känslan när du kommer upp på en höjd och ser Höga Kustens vita berg och frusna vikar breda ut sig framför dig.

Under Höga Kusten Winter Hike får du uppleva ett av Sveriges vackraste naturområden tillsammans med både nyfikna nybörjare och erfarna äventyrare.

Det är dagar fyllda av storslagna vyer, snöskor, lägereldar, nya erfarenheter och den där speciella gemenskapen som växer fram när man delar något stort tillsammans. På kvällarna samlas vi, pratar om dagen, värmer oss vid elden och laddar om inför nästa etapp. Och när äventyret är över avslutar vi tillsammans med After Hike i FriluftsByn.

För många blir det en upplevelse man bär med sig länge. För en hel del blir det också början på en ny vintertradition. Det är kanske det finaste med Höga Kusten Winter Hike – att man kommer hit för äventyret och ofta lämnar med känslan av att vilja uppleva det igen.