ANMÄLAN

• Grundkurs i Friluftsliv på Vintern
• Genomgång av tält med Naturkompaniet
• Busstransporter
• Lån av Snöskor
• Karta 
• Guider 
• Transport av tyngre utrustning sista dagena äventyret.
• After Hike med liveband.
• Outdoor Collective Mössa

Boende: 
Fri tältplats med tillgång till servicehus i FriluftsByn Onsdag till Torsdag och Lördag till Söndag. Stuga innan och efter äventyret bokas separat.

Måltider:
Torsdag: Lunch och middag 
Fredag: Frukost, lunch och middag*. 
Lördag: Frukost och lunch.
*Fredagens middag är lagad middag vid Camp Kälsviken. Övriga måltider är frystorkat som du äter när det passar just ditt tempo.

Det finns middag att köpa onsdag kväll samt frukost att köpa torsdag morgon i FriluftsByn. Lördag kväll kan du köpa middag under after-hike.

• Grundkurs i Friluftsliv på Vintern
• Genomgång av tält med Naturkompaniet
• Busstransporter torsdag och lördag.
• Lån av Snöskor
• Karta
• Guider.
• After Hike med liveband.
• Outdoor Collective Mössa

Boende: 
Fri tältplats med tillgång till servicehus i FriluftsByn Onsdag till Torsdag och Lördag till Söndag. Stuga innan och efter äventyret bokas separat.

Måltider:
Torsdag: Lunch och middag
Fredag: Frukost, lunch och middag*.
Lördag: Frukost och lunch.
*Fredagens middag är lagad middag vid Camp Kälsviken. Övriga måltider är frystorkat som du äter när det passar just ditt tempo.

Det finns middag att köpa onsdag kväll samt frukost att köpa torsdag morgon i FriluftsByn. Lördag kväll kan du köpa middag under after-hike.

Boende:
Sängplats i delad campingstuga tre nätter: Torsdag till Söndag. Incheck Torsdag 16:00. Medtag egna sängkläder.

Mat:
Fredag: Frukost i FriluftsByn, busstransport, frystorkad lunch under vandring. Lagad mat vid Kälsviken.
Lördag: Frukost i FriluftsByn, busstransport, frystorkad lunch under vandring. Middag på After-Hike.
Söndag: Frukost i FriluftsByn.

Övrigt:
• Grundkurs i Friluftsliv på Vintern
• Busstransporter
• Lån av Snöskor
• Karta
• Guider.
• After Hike med liveband.
• Outdoor Collective Mössa

Vandringen är bitvis tuff. Reglerna är enkla. Så länge du tar med dig obligatorisk utrustning, checkar in vid checkpoints, följer den markerade leden, låter bli att skräpa ner och följer regler för Skuleberget Natureservat och Skuleskogens Nationalpark. Vi går igenom reglerna som gäller i Naturreservat och Nationalpark under ”Grundkurs i Friluftsliv på vintern” på torsdag innan vi ger oss ut på äventyret. För obligatorisk utrusnting, se:
Obligatorisk utrustning >>.

Avbokning

Äventyret är avbokningsbart fram till den 31:a December. Anmälning betalas inte tillbaka efter den 31.a December . Däremot kan du teckna en försökring för där anmälan är återbetalningsbar, för all information se Startklar >> där du även tecknar försäkringen. Denna försäkring gäller alla lopp och tävlingar du anmäler dig till under ett år.

Toaletter och Stugor

Det är tillåtet att använda de toaletter som finns i nationalparken, vid Friluftsbyn samt vid FriluftsByns toppstuga. Du kan även söka skydd i de stugor som finns i Nationalparken. Övernattning sker dock i ditt egna tält.

Nedskräpning

Vi lägger stort värde i att lämna området i bättre skick än när vi kom på plats. Därför är det absolut förbjudet att lämna skräp längst loppet eller vid energidepåer. Det förpackningar du tar med dig ut tar du även med dig i mål. Du kan kasta ditt skräp vid FriluftsByn efter målgång. Ser någon checkpoint ansvarig, annan löpare eller vägvisare en löpare som kastar skräp kommer hen omgående bli diskvalificerad.

Höga Kusten Winter Hike ställer krav på eget omdöme. Vi rekommenderar ingen som har rygg, knä eller hjärtproblem att delta in vandringen. Överväg din personliga hälsa innan du deltar i vandringen. Vi rekommenderar även minst 8 timmar vila innan du kör bil när du avslutat vandringen.

Första Hjälpen

För din säkerhet har vi sjukkvårdspersonal ute längst vandringen och vid nattlägren. De hjälper dig om du har problem längst vandringen. De vanligaste problemen är skavsår och då använder de din medhavda utrustning för att hjälpa dig. Du kommer även få ett nummer till säkerhetsansvarig innan du ger dig ut. Vi informerar alltid räddningstjänsten om Höga Kusten Winter Hike och vid aktua skador ringer du 112.

Ta inga onödiga risker.

På allvar, ta inga onödiga risker. Slåttdalsberget, utsiktsplatsen vid Slåttdalsskrevan och Skuleberget är områden med högre risk då bergen här stupar upp till hundra meter rätt ner. Gå inte för nära kanterna då kombinationen av tung ryggsäck och eventuellt hala stenar inte är en bra kombination. Håll rimligt avstånd från avsatser. Vandringen följer väl markerade leder och om du håller dig till dem ökar säkerheten. Drick mycket vatten, vila när du är trött och ät när du är hungrig. Laga inte mat inne i tältet.

Mobiltelefon

Under majoriteten av Höga Kusten Winter Hike har du täckning. Men inte alla delar. Se dock till att ta med dig en laddare då det inte finns chans att ladda telefonen under vandringen.

Utrustning

Du behöver inte den senaste utrustningen för att delta i Höga Kusten Winter Hike, men du den obligatoriska utrustningen. Obligatorisk utrustning >>

Om du måste avbryta vandringen.

Om du av någon anledning måste avbryta Höga Kusten Winter Hike måste du informera personal vid checkpoints eller ringa det nummer du får vid incheckningen. Vid akuta händelser ring 112 (SOS Alarm).

Vi hoppas att denna information inte skrämmer dig utan snarare får dig att inte ta onödiga risker under Höga Kusten Winter Hike. Så, dags att göra sig redo!

Expedition är gruppen för dig som vill uppleva Höga Kustens vinterlandskap på det mest självständiga och traditionella sättet: genom att bära all din egen utrustning och göra två olika nattläger under vandringen. Det här är vårt mest utmanande alternativ – men också det som ger störst känsla av frihet, äventyr och stolthet.

Under Höga Kusten Winter Hike – Expedition har du med dig tält, sovsäck, liggunderlag, friluftskök, mat, vatten och kläder. En komplett vinterpackning väger vanligtvis mellan 16 och 20 kilo, beroende på utrustning och hur du packar. Det kräver att du har förberett dig fysiskt och låtit kroppen vänja sig vid att bära en tung ryggsäck över längre sträckor.

Du behöver känna dig trygg med att använda ditt tält och stormkök. Att kunna slå upp tältet i blåst, torka av köket i snöfall eller hålla ordning på utrustningen när det är kallt är en del av upplevelsen. Däremot krävs ingen tidigare erfarenhet av vintervandring eller vintertältning – de flesta som deltar har aldrig tältat på vintern förut.

Etapperna är planerade för att ge dig både rörelse och återhämtning. Så länge din kropp är van vid att bära en ryggsäck, kommer du ha gott om tid att vila, äta och njuta av de vidsträckta vyerna längs vägen. Du tar dig fram i ditt eget tempo, tillsammans med andra som också valt den mer äventyrliga vägen.

Att vandringsdagarna avslutas i ett nytt vinterläger varje kväll är något av det som gör Expedition så speciellt. Här finns lägereldar, gemenskap, tystnad, stjärnhimmel – och en unik känsla av samhörighet med både naturen och gruppen. Guider finns alltid i närheten för att svara på frågor eller hjälpa till om något strular, men i Expedition är det du som bär ditt äventyr på riktigt.

Expedition passar dig som:

• vill utmana både kropp och huvud

• är bekväm med att bära tung packning

• uppskattar självständighet och närhet till naturen

• vill känna stoltheten av att klara något som många aldrig ens försöker

Det är det råaste, mest äkta vinteräventyret vi erbjuder – och för många blir det en upplevelse de bär med sig resten av livet.

Explorer är det perfekta valet för dig som vill uppleva storslagen vinternatur utan att bära all din utrustning varje dag. Till skillnad från Expedition, där du har allt på ryggen och byter lägerplats flera gånger, börjar vi i Explorer med att bygga upp ett gemensamt basläger där tält och tyngre utrustning får stå kvar under hela äventyret.

Härifrån gör vi våra dagsturer med betydligt lättare packning — vanligtvis vatten, lunch, friluftskök och extra kläder. Det innebär att du kan fokusera mer på själva vandringen och upplevelsen, snarare än att kämpa med vikten.

Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av vintervandring eller vintercamping för att vara med i Explorer. De flesta som deltar är nybörjare, och just därför är upplägget gjort för att kännas tryggt, lärorikt och tillgängligt. Det viktigaste är att du har normalgod kondition och att du är bekväm med att röra dig i kuperad terräng — vi tar oss både uppför snöklädda berg och ner i dalar.

Eftersom vi vandrar mellan 8 och 10 kilometer per dag med lättare packning får du gott om tid att vila, ta in omgivningarna och njuta av utsikter som ofta överträffar alla förväntningar. Tempot är anpassat för att de flesta ska kunna hänga med, och det finns alltid möjligheter att stanna för varm dryck eller bara insupa tystnaden.

Det enda som krävs är att du testar och känner till din utrustning innan du kommer — hur ditt tält sätts upp, att stormköket fungerar, och att du vet vad du packar med dig. Även om guider finns på plats för att hjälpa till vill vi att alla känner sig trygga med sin egen utrustning.

Explorer är kort sagt det optimala valet för dig som vill ha:

• ett tryggt första steg in i vintervandring

• lättare packning och dagsturer från ett fast basläger

• tid för pauser, utsikt och gemenskap

• ett äventyr som är utmanande, men inte överväldigande

Det är en fin balans mellan lärande, naturupplevelse och lagom utmaning – och därför är Explorer vår mest populära grupp.

Pathfinder är det perfekta valet för dig som vill uppleva Höga Kustens vinterlandskap utan tung packning, tältnätter eller avancerad friluftsvana. Här kombineras bekvämt boende i delade campingstugor i FriluftsByn med storslagna dagsturer i ett av Sveriges vackraste vinterområden.

Till skillnad från Expedition och Explorer bär du i Pathfinder endast lätt dagsutrustning under vandringarna – vanligtvis vatten, lunch och förstärkningsplagg. Det gör att du kan röra dig fritt, njuta av utsikten och känna glädjen i vintervandring utan att belastas av tyngre packning.

Pathfinder passar dig som har normalgod kondition och tycker om att röra dig ute i naturen, även om du kanske inte har mycket tidigare erfarenhet av vintermiljöer. Under äventyret bestiger vi snöklädda berg och rör oss genom varierad terräng, men tempot är anpassat så att du hinner både njuta och återhämta dig. Ett bra sätt att förbereda sig är att ta några promenader i backar eller kuperad miljö innan du kommer.

Varje dag bjuder på natursköna vandringar, tid för pauser, varm dryck och vyer du sent kommer att glömma. När kvällen närmar sig återvänder du till den välkomnande stugan, där värmen, sängen och gemenskapen skapar ett lugn som gör Pathfinder till vårt mest bekväma, men fortfarande äventyrliga, alternativ.

En av höjdpunkterna är när Pathfinder-gruppen ansluter till Explorer och Expedition vid lägerplatsen under äventyrets andra kväll. Här väntar grillmiddag, lägereldar och gemenskap, och för den som vågar – möjlighet att prova isbad.

Pathfinder passar dig som:

• vill uppleva vintervandring utan att sova i tält

• uppskattar komfort och trygghet med stugboende

• gillar dagsturer med lätt packning

• vill uppleva Höga Kusten på ett tillgängligt och njutbart sätt

• vill kombinera friluftsliv med sociala stunder och god mat

Det är den perfekta balansen mellan natur, äventyr och bekvämlighet – och ett underbart sätt att upptäcka vinterns magi i Höga Kusten.

Om det är så att du av någon anledning har en tröttare dag eller någon skada gör sig påmind så hjälper våra guider dig att ta en genvägar så du kommer till ditt nattläger (Expedition och Explorer) eller bussen (Pathfinder) tidigare där du kan koppla av och vänta in övriga deltagare.

Om det är så att du måste bryta så finns det platser där vi kan ordna hämtning, det kan dock fortfarande innebära en hel del vandring för att ta sig till närmsta evakueringsplats.

Det finns guider längst fram och längst bak i varje grupp. Du kommer även stöta på guider längst vandringen.

Tillsammans ser vi till att du får en härlig vinterupplevelse.

Expedition lockar vanligtvis deltagare som har viss vandringserfarenhet, även om det för många är första gången de använder snöskor eller campar i riktiga vinterförhållanden. De söker utmaningen, känslan av självständighet i att bära all sin utrustning och den växande stoltheten som kommer för varje steg genom vinterlandskapet.

Explorer samlar en bred blandning av vandrare – från rena nybörjare med normalgod kondition till mer erfarna friluftsentusiaster som vill dela ett lättillgängligt men spännande vinteräventyr. Det är perfekt för dem som vill vandra med lättare packning, uppskattar gemenskapen i gruppen och gillar att ta pauser för att njuta av utsikten.

Pathfinder lockar nyfikna äventyrare som vill uppleva vintervandring utan tung packning eller tältnätter. Vissa är helt nya inom friluftsliv, medan andra är erfarna vandrare som helt enkelt uppskattar att återvända till en varm stuga varje kväll. Det är det perfekta alternativet för den som vill uppleva vackra dagsetapper, trevligt sällskap och en mer avslappnad introduktion till vinterförhållanden.

Majoriteten av deltagarna kommer ensamma, och det dröjer sällan länge förrän man lärt känna nya vänner längs vägen. Andra väljer att ta med vänner eller familj, och uppskattar att få dela äventyret med någon de känner.

Cirka hälften av deltagarna kommer från Sverige, medan den andra hälften består av äventyrslystna vandrare från olika delar av Europa – något som bidrar till en härlig blandning av språk, erfarenheter och perspektiv.

Vissa deltar för att det är roligt att ge sig ut tillsammans som grupp. Andra kommer för att få lite egen tid och väljer att vandra vissa sträckor i sin egen takt. Det finns utrymme för båda, och kanske är det just denna frihet som skapar den avslappnade och varmt välkomnande stämning som Winter Hike blivit känd för.

Vi vandrar ut tillsammans i respektive grupp Ofta blir det så att man redan från början slår följe med några andra vandrare som har liknande "tempo". Men du vandrar i egen takt till nattlägret. 

Längst fram och längst bak i varje grupp finns guider och du kommer även stöta på guider längst lederna.

Ofta blir det en kombination av att man går med några andra, går lite själv och sedan stöter på nya deltagare. Eller så träffar man någon eller några som man väljer att slå följe med. Ja du förstår. Det kommer bli skoj.

Under hela vandringen tar vi oss fram på markerade leder. Leder i Höga Kusten är dock inte vinteranpassade så ofta är ledmarkeringen dold i snön. Därför har vi guider som ger sig ut tidigare och ser till att det även finns spår att föja. Det gör att det blir enkelt att hitta.

Men det är ändå klokt att hålla koll på var du är. När du checkar in till äventyret kommer du få en karta som vi kommer gå igenom innan vi ger oss ut. Platserna på kartan är väl markerade i terrängen så det är lätt att hålla koll på var man är.

I varje grupp - som brukar bli rejält utdragen och det är ofta så att du inte ser andra deltagare - går guider längst fram och längst bak. Du kommer även stöta på guider under vandringen så kan svara på frågor om det är något som du undrar.

När du checkar in kommer du få ett telefonnummer som du ringer om något händer. Majoriteten av sträckningen har mobiltäckning.

Mat igår från Torsdag lunch till Lördag lunch.

Då vi vandrar i egen takt och vi vill ge frihet att äta när man är hungrig eller på en plats man finner vacker så består majoriteten av måltiderna av frystorkade rätter av högsta kvalitet.

Vi erbjuder stor variation och du väljer och hämtar ut dina frystorkade rätter då du checkar in. Du hämtar ut två frukostar och tre måltider. Självklart har vi alterantiv till specialkost. Du anger specialkost när du anmäler dig till äventyret.

Följande måltider ingår i Expedition och Explorer:

Torsdag:
Lunch: Frystorkad måltid (1)
Middag: Frystorkad måltid (2)

Fredag:
Frukost: Frystorkad frukost (3)
Lunch: Frystorkad måltid (4)
Middag: Lagad middag i baslägret.

Lördag:
Frukost: Frystorkad frukost (5)
Lunch: Frystorkad måltid (6)

Följande måltider ingår i Pathfinder:

Fredag:
Frukost: Frukost i FriluftsByn
Lunch: Frystorkad måltid (1)
Middag: Lagad middag i Kälsviken, Skuleskogen.

Lördag:
Frukost: Frukost i FriluftsByn
Lunch: Frystorkad måltid (2)
Middag: Middag på After-Hike

Söndag:
Frukost: Frukost i FriluftsByn

Du tar med eget snacks, godis, nötter, kaffe, te och eventuell annan dryck. Ett tips är att även ta med vätskeersättning i tablett eller pulverform. Vatten under äventyret får du genom att koka snö under pauser. Glöm inte termos.

Övriga tider kan du köpa frukost och middag i FriluftsByn. Vi har lagt vissa måltider utanför anmälan i Expedition och Explorer då några kanske bor hos kompis eller på annan plats än i FriluftsByn innan och efter äventyret.

Du hittar mer information om måltiderna här: 
Resa, boende och mat >>

I Expedition-gruppen bär vi all vår utrustning och gör två olika nattläger, vilket gör att vi kan utforska fler områden. Deltagare i Explorer-gruppen sätter upp ett basläger och vandrar med lättare packning. Pathfinder bor i delade stugor i FriluftsByn.

Varje nattläger har lägereldar och utedass. Guider finns också på plats i lägren för att hjälpa till vid behov.

Under äventyrets andra natt delar Explorer och Expedition samma lägerplats. Då ordnar vi en grillkväll, och för den som vill finns möjlighet att prova isbad. Deltagarna i Pathfinder ansluter till lägerplatsen för middagen.

De flesta deltagare har aldrig tältat på vintern tidigare, och många beskriver upplevelsen som något de sent kommer att glömma. Det känns tryggt att vara flera, och stämningen är alltid varm och välkomnande.

Vi har samlat lite tips om hur du gör ditt nattläger än mer njutbart här:
- Skapa ett härligt nattläger >>

För din säkerhet måste du checka ut innan du ger dig ut på respektive dagsetapp och checka in när du är tillbaka i baslägret.

För Expedition och Explorer finns in och utcheck vid nattlägren. För Pathfinder vid bussarna.

Det vandrar även guider längst fram och längst bak varje dag så om allt går enligt plan, vilket det brukar göra, så vet vi att alla anlänt till nattlägret då guiderna längst bak är framme vid vårt läger.

Men genom att du även checkar-in och checkar-ut så får vi en dubbelkoll att alla gett sig ut och kommit tillbaka. Det ökar säkerheten.

I gruppen Expedition tar vi med oss all vår utrustning till bussarna och bär sedan med oss all vår utrustning under vandringen.

I gruppen Explorer tar vi med oss all vår utrustning till bussen som tar oss till starten. Efter bussresan väntar en 900 meter lång vandring till baslägret och du bär själv med dig all din utrustning till lägret. Under äventyret förvarar du den utrustning du inte tar med under dagsturerna i ditt tält.

Under den tredje och sista dagen har samtliga deltagare chans att skicka med tält och sovsäck till FriluftsByn.

Målgång sker på Toppen av Skuleberget och du de som lämnat in utrustning för transport sista dagen kommer hitta sin utrustning när de vandrat ner ner till FriluftsByn som ligger vid foten av Skuleberget. Det är även här vi arrangerar After-Hike.

Pathfinder behöver ingen transport av utrustning då man bor i stugor i FriluftsByn.