ANMÄLAN

• Grundkurs i Friluftsliv på Vintern
• Genomgång av tält med Naturkompaniet
• Busstransporter Torsdag.
• Transport av medhavt tält, sovsäck och liggunderlag.
• Lån av Snöskor
• Karta
• Guider.
• After Hike med liveband.
• Outdoor Collective Mössa

Boende: 
Fri tältplats med tillgång till servicehus i FriluftsByn Onsdag till Torsdag och Lördag till Söndag. Vill du bo i stugan innan och/eller efter äventyret bokas det separat.

Måltider som ingår:
Torsdag: Lunch och middag
Fredag: Frukost, lunch och middag*.
Lördag: Frukost och lunch.
*Fredagens middag är lagad middag vid Camp Kälsviken. Övriga måltider är frystorkat som du äter när det passar just ditt tempo.

Det finns middag att köpa onsdag kväll samt frukost att köpa torsdag morgon i FriluftsByn. Lördag kväll kan du köpa middag under after-hike och på Söndag kan du köpa frukost i FriluftsByn.

• Grundkurs i Friluftsliv på Vintern
• Genomgång av tält med Naturkompaniet
• Busstransport på Torsdag
• Lån av Snöskor
• Karta 
• Guider 
• Transport av tyngre utrustning sista dagena äventyret.
• After Hike med liveband.
• Outdoor Collective Mössa

Boende: 
Fri tältplats med tillgång till servicehus i FriluftsByn Onsdag till Torsdag och Lördag till Söndag. Stuga innan och/eller efter äventyret bokar du separat.

Måltider som ingår:
Torsdag: Lunch och middag 
Fredag: Frukost, lunch och middag*. 
Lördag: Frukost och lunch.
*Fredagens middag är lagad middag vid Camp Kälsviken. Övriga måltider är frystorkat som du äter när det passar just ditt tempo.

Det finns middag att köpa onsdag kväll samt frukost att köpa torsdag morgon i FriluftsByn. Lördag kväll kan du köpa middag under after-hike och Söndag morgon finns frukost att köpa i FriluftsByn..

Boende:
Sängplats i delad campingstuga fyra nätter: Onsdag till Söndag. Incheck Onsdag från15:00. Medtag egna sängkläder och handduk eller hyr för 350 kr/set.

Mat som ingår i äventyret:
Torsdag: Frukost, Lunch och middag
Fredag: Frukost i FriluftsByn, frystorkad lunch under vandring. Lagad mat vid Kälsviken.
Lördag: Frukost i FriluftsByn, frystorkad lunch under vandring. Middag på After-Hike.
Söndag: Frukost i FriluftsByn.

Övrigt:
• Grundkurs i Friluftsliv på Vintern
• Transport till dagsvandringar.
• Lån av Snöskor
• Karta
• Guider.
• After Hike med liveband.
• Outdoor Collective Mössa

Vandringen är bitvis tuff. Reglerna är enkla. Så länge du tar med dig obligatorisk utrustning, checkar in vid checkpoints, följer den markerade leden, låter bli att skräpa ner och följer regler för Skuleberget Natureservat och Skuleskogens Nationalpark. Vi går igenom reglerna som gäller i Naturreservat och Nationalpark under ”Grundkurs i Friluftsliv på vintern” på torsdag innan vi ger oss ut på äventyret. För obligatorisk utrusnting, se:
Obligatorisk utrustning >>.

Avbokning

Äventyret är avbokningsbart fram till den 31:a December. Anmälning betalas inte tillbaka efter den 31.a December . Däremot kan du teckna en försökring för där anmälan är återbetalningsbar, för all information se Startklar >> där du även tecknar försäkringen. Denna försäkring gäller alla lopp och tävlingar du anmäler dig till under ett år.

Toaletter och Stugor

Det är tillåtet att använda de toaletter som finns i nationalparken, vid Friluftsbyn samt vid FriluftsByns toppstuga. Du kan även söka skydd i de stugor som finns i Nationalparken. Övernattning sker dock i ditt egna tält.

Nedskräpning

Vi lägger stort värde i att lämna området i bättre skick än när vi kom på plats. Därför är det absolut förbjudet att lämna skräp längst loppet eller vid energidepåer. Det förpackningar du tar med dig ut tar du även med dig i mål. Du kan kasta ditt skräp vid FriluftsByn efter målgång. Ser någon checkpoint ansvarig, annan löpare eller vägvisare en löpare som kastar skräp kommer hen omgående bli diskvalificerad.

Höga Kusten Winter Hike ställer krav på eget omdöme. Vi rekommenderar ingen som har rygg, knä eller hjärtproblem att delta in vandringen. Överväg din personliga hälsa innan du deltar i vandringen. Vi rekommenderar även minst 8 timmar vila innan du kör bil när du avslutat vandringen.

Första Hjälpen

För din säkerhet har vi sjukkvårdspersonal ute längst vandringen och vid nattlägren. De hjälper dig om du har problem längst vandringen. De vanligaste problemen är skavsår och då använder de din medhavda utrustning för att hjälpa dig. Du kommer även få ett nummer till säkerhetsansvarig innan du ger dig ut. Vi informerar alltid räddningstjänsten om Höga Kusten Winter Hike och vid aktua skador ringer du 112.

Ta inga onödiga risker.

På allvar, ta inga onödiga risker. Slåttdalsberget, utsiktsplatsen vid Slåttdalsskrevan och Skuleberget är områden med högre risk då bergen här stupar upp till hundra meter rätt ner. Gå inte för nära kanterna då kombinationen av tung ryggsäck och eventuellt hala stenar inte är en bra kombination. Håll rimligt avstånd från avsatser. Vandringen följer väl markerade leder och om du håller dig till dem ökar säkerheten. Drick mycket vatten, vila när du är trött och ät när du är hungrig. Laga inte mat inne i tältet.

Mobiltelefon

Under majoriteten av Höga Kusten Winter Hike har du täckning. Men inte alla delar. Se dock till att ta med dig en laddare då det inte finns chans att ladda telefonen under vandringen.

Utrustning

Du behöver inte den senaste utrustningen för att delta i Höga Kusten Winter Hike, men du den obligatoriska utrustningen. Obligatorisk utrustning »

Om du måste avbryta vandringen.

Om du av någon anledning måste avbryta Höga Kusten Winter Hike måste du informera personal vid checkpoints eller ringa det nummer du får vid incheckningen. Vid akuta händelser ring 112 (SOS Alarm).

Vi hoppas att denna information inte skrämmer dig utan snarare får dig att inte ta onödiga risker under Höga Kusten Winter Hike. Så, dags att göra sig redo!

Expedition är vårt mest populära äventyr och det klassiska sättet att uppleva Höga Kustens vinterlandskap. Här kombinerar vi storslagen vintervandring med den unika känslan av att bo ute i tält – utan att du behöver bära den tyngsta utrustningen under vandringen.

Vi vandrar tillsammans till vårt gemensamma basläger, där vi bor två nätter mitt i vinterlandskapet. Ditt tält och din sovsäck transporteras till baslägret och tillbaka till FriluftsByn, vilket innebär att du kan vandra med betydligt lättare packning och lägga mer energi på naturen, vyerna och själva upplevelsen.

Under vandringen bär du det du behöver för dagen – vanligtvis vatten, lunch, friluftskök, extra kläder och personlig utrustning. Vi vandrar omkring 10 - 14 kilometer per dag genom kuperad vinterterräng, med både stigningar, utförslöpor och snö som gör vandringen till en härlig fysisk utmaning.

Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av vintervandring eller vintertältning. Många som väljer Expedition gör sitt första större vinteräventyr tillsammans med oss. Det viktigaste är att du har normalgod kondition, tycker om att vara ute och känner dig bekväm med att vandra cirka 6 - 8 timmar i kuperad terräng.

Du behöver däremot testa och lära känna din utrustning innan du kommer. Du ska veta hur ditt tält sätts upp, hur ditt friluftskök fungerar och ha provat den utrustning du tar med dig. Våra guider finns nära till hands under hela äventyret för att ge råd och hjälpa till om något strular.

När dagens vandring är över väntar en helt annan del av upplevelsen. I baslägret slår vi upp våra tält, lagar mat och samlas kring lägereldarna mitt i vinterlandskapet. Det är här vandringen möter vintercampingen – med gemenskap, tystnad och förhoppningsvis en stjärnklar himmel ovanför.

Expedition passar dig som:

• vill uppleva vårt klassiska och mest populära vinteräventyr
• vill vandra med lättare packning men fortfarande bo ute i tält
• är nyfiken på vintervandring och vintercamping
• vill kombinera storslagen natur med gemenskap och lagom utmaning

Expedition är helt enkelt det stora vinteräventyret – storslagen vandring på dagarna och den unika känslan av att bo mitt i vinterlandskapet på nätterna.

Expedition Raw är gruppen för dig som är van vandrare vill uppleva Höga Kustens vinterlandskap på det mest självständiga och traditionella sättet: genom att bära all din egen utrustning till och från vårt basläger. Det innebär att du vandrar med full packning dag ett och tre. Dag två ger dig ut med dagspackning. Det här är vårt mest utmanande alternativ – men också det som ger störst känsla av frihet, äventyr och stolthet.

Under Höga Kusten Winter Hike – Expedition har du med dig tält, sovsäck, liggunderlag, friluftskök, mat, vatten och kläder. En komplett vinterpackning väger vanligtvis mellan 16 och 20 kilo, beroende på utrustning och hur du packar. Det kräver att du har förberett dig fysiskt och låtit kroppen vänja sig vid att bära en tung ryggsäck över längre sträckor.

Du behöver känna dig trygg med att använda ditt tält och stormkök. Att kunna slå upp tältet i blåst, torka av köket i snöfall eller hålla ordning på utrustningen när det är kallt är en del av upplevelsen. Däremot krävs ingen tidigare erfarenhet av vintervandring eller vintertältning – de flesta som deltar har aldrig tältat på vintern förut.

Etapperna är planerade för att ge dig både rörelse och återhämtning. Så länge din kropp är van vid att bära en ryggsäck, kommer du ha tid att vila, äta och njuta av de vidsträckta vyerna längs vägen. Du tar dig fram i ditt eget tempo, tillsammans med andra deltagare i Expedition.

Vandringsdagarna avslutas i vårt basläger med lägereldar, gemenskap, tystnad, stjärnhimmel – och en unik känsla av samhörighet med både naturen och gruppen. Guider finns alltid i närheten för att svara på frågor eller hjälpa till om något strular, men i Expedition Raw är det du som bär ditt äventyr på riktigt.

Expedition Raw passar dig som:

• vill utmana både kropp och huvud

• är bekväm med att bära tung packning

• uppskattar självständighet och närhet till naturen

• vill känna stoltheten av att klara något som många aldrig ens försöker

Det är det råaste, mest äkta vinteräventyret vi erbjuder – och för många blir det en upplevelse de bär med sig resten av livet.

Discovery passar dig som vill uppleva Höga Kustens vinterlandskap genom riktiga dagsturer, storslagna vyer och varierad terräng, samtidigt som du vandrar med lätt packning och återvänder till en varm stuga i FriluftsByn på kvällen.

Under dagarna bär du bara den utrustning du behöver för dagens vandring – vanligtvis vatten, lunch och förstärkningsplagg. Det ger dig större frihet i vandringen och mer energi till att uppleva bergen, utsikterna och vinterlandskapet.

Du bör ha normalgod kondition och trivas med att vara aktiv en hel dag. Vi vandrar både uppför och utför branta partier och rör oss stundtals i snö och ojämn terräng. Du behöver däremot inte ha tidigare erfarenhet av vintervandring – våra guider finns med under hela äventyret.

En av fördelarna med Discovery är att dagsturerna går att anpassa efter dagsform och hur mycket du vill utmana dig själv. Varje dag finns möjlighet att välja en längre rutt eller lägga till ytterligare en topp för den som har mer energi kvar. Vill du ta det lite lugnare väljer du grundrutten och får fortfarande en full dag med fantastiska naturupplevelser.

Det gör Discovery till ett äventyr där du kan utmana dig själv på din nivå. Vissa kommer för de stora vinterupplevelserna och gemenskapen, andra passar på att lägga till fler höjdmeter och kilometer.

Efter dagens äventyr återvänder vi till FriluftsByn, där varm stuga, middag och gemenskap väntar. Nästa morgon vaknar vi utvilade och redo att upptäcka en ny del av Höga Kusten.

Discovery passar dig som vill ha ett aktivt vinteräventyr med stor flexibilitet – där du kan njuta av upplevelsen eller utmana dig lite extra när benen och energin säger ja.

Självklart. Vi vet att dagsformen kan variera, särskilt under flera dagar ute i vinterlandskapet, och därför finns det möjlighet att anpassa vandringen längs vägen.

Om du har en tröttare dag eller känner av en tidigare skada kan våra guider hjälpa dig att hitta en kortare väg till nattlägret på Expedition och Expedition Raw.

På Discovery finns dessutom möjlighet att göra det motsatta. Känner du dig stark och vill ha mer utmaning kan du varje dag välja en längre sträcka eller lägga till ytterligare en topp. På så sätt kan du anpassa upplevelsen efter både dagsform och ambitionsnivå.

Om du behöver bryta en vandring helt finns det platser längs rutterna där vi kan ordna hämtning. Beroende på var du befinner dig kan det dock innebära en del vandring för att nå närmaste upphämtningsplats.

Vi har guider både längst fram och längst bak i grupperna, och du kommer även att möta guider längs vandringen.

Explorer samlar en bred blandning av vandrare – från rena nybörjare med normalgod kondition till mer erfarna friluftsentusiaster som vill dela ett spännande vinteräventyr. Det är perfekt för dem som vill prova på att sova ute på vintern men vandra med lättare packning, uppskattar gemenskapen i gruppen och gillar att ta pauser för att njuta av utsikten.

Expedition Raw lockar deltagare som har viss vandringserfarenhet, även om det för många är första gången de använder snöskor eller campar i riktiga vinterförhållanden. De söker utmaningen, känslan av självständighet i att bära all sin utrustning och den växande stoltheten som kommer för varje steg genom vinterlandskapet.

Explorer Lodge lockar nyfikna äventyrare som vill uppleva vintervandring utan tung packning eller tältnätter. Vissa är helt nya inom friluftsliv, medan andra är erfarna vandrare som helt enkelt uppskattar att återvända till en varm stuga varje kväll. Det är det perfekta alternativet för den som vill uppleva vackra dagsetapper, trevligt sällskap och en mer avslappnad introduktion till vinterförhållanden.

Majoriteten av deltagarna kommer ensamma, och det dröjer sällan länge förrän man lärt känna nya vänner längs vägen. Andra väljer att ta med vänner eller familj, och uppskattar att få dela äventyret med någon de känner.

Cirka hälften av deltagarna kommer från Sverige, medan den andra hälften består av äventyrslystna vandrare från olika delar av Europa – något som bidrar till en härlig blandning av språk, erfarenheter och perspektiv.

Vissa deltar för att det är roligt att ge sig ut tillsammans som grupp. Andra kommer för att få lite egen tid och väljer att vandra vissa sträckor i sin egen takt. Det finns utrymme för båda, och kanske är det just denna frihet som skapar den avslappnade och varmt välkomnande stämning som Winter Hike blivit känd för.

Vi vandrar ut tillsammans i respektive grupp Ofta blir det så att man redan från början slår följe med några andra vandrare som har liknande "tempo". Men du vandrar i egen takt till nattlägret. 

Längst fram och längst bak i varje grupp finns guider och du kommer även stöta på guider längst lederna.

Ofta blir det en kombination av att man går med några andra, går lite själv och sedan stöter på nya deltagare. Eller så träffar man någon eller några som man väljer att slå följe med. Ja du förstår. Det kommer bli skoj.

Under hela vandringen tar vi oss fram på markerade leder. Leder i Höga Kusten är dock inte vinteranpassade så ofta är ledmarkeringen dold i snön. Därför har vi guider som ger sig ut tidigare och ser till att det även finns spår att föja. Det gör att det blir enkelt att hitta.

Men det är ändå klokt att hålla koll på var du är. När du checkar in till äventyret kommer du få en karta som vi kommer gå igenom innan vi ger oss ut. Platserna på kartan är väl markerade i terrängen så det är lätt att hålla koll på var man är.

I varje grupp - som brukar bli rejält utdragen och det är ofta så att du inte ser andra deltagare - går guider längst fram och längst bak. Du kommer även stöta på guider under vandringen så kan svara på frågor om det är något som du undrar.

När du checkar in kommer du få ett telefonnummer som du ringer om något händer. Majoriteten av sträckningen har mobiltäckning.

Mat igår från Torsdag lunch till Lördag lunch.

Då vi vandrar i egen takt och vi vill ge frihet att äta när man är hungrig eller på en plats man finner vacker så består majoriteten av måltiderna av frystorkade rätter av högsta kvalitet.

Vi erbjuder stor variation och du väljer och hämtar ut dina frystorkade rätter då du checkar in. Du hämtar ut två frukostar och tre måltider. Självklart har vi alterantiv till specialkost. Du anger specialkost när du anmäler dig till äventyret.

Följande måltider ingår i Expedition och Expedition Raw:

Torsdag:
Lunch: Frystorkad måltid (1)
Middag: Frystorkad måltid (2)

Fredag:
Frukost: Frystorkad frukost (3)
Lunch: Frystorkad måltid (4)
Middag: Lagad middag i baslägret.

Lördag:
Frukost: Frystorkad frukost (5)
Lunch: Frystorkad måltid (6)

Följande måltider ingår i Explorer Lodge:

Torsdag:
Frukost: Frukost i FriluftsByn
Lunch: Frystorkad måltid (1)
Middag: Frystorkad Måltid (2)

Fredag:
Frukost: Frukost i FriluftsByn (3)
Lunch: Frystorkad måltid (4)
Middag: Lagad middag i Kälsviken, Skuleskogen.

Lördag:
Frukost: Frukost i FriluftsByn
Lunch: Frystorkad måltid (5)
Middag: Middag på After-Hike

Söndag:
Frukost: Frukost i FriluftsByn

Du tar med eget snacks, godis, nötter, kaffe, te och eventuell annan dryck. Ett tips är att även ta med vätskeersättning i tablett eller pulverform. Vatten under äventyret får du genom att koka snö under pauser. Glöm inte termos.

Övriga tider kan du köpa frukost och middag i FriluftsByn. Vi har lagt vissa måltider utanför anmälan i Expedition och Explorer då några kanske bor hos kompis eller på annan plats än i FriluftsByn innan och efter äventyret.

Du hittar mer information om måltiderna här: 
Resa, boende och mat >>

I Expedition och Expedition Raw tältar vi i gemensamt nattläger. Här finns grillplatser och utedass. De flesta deltagare har aldrig tältat på vintern tidigare, och många beskriver upplevelsen som något de sent kommer att glömma. Det känns tryggt att vara flera, och stämningen är alltid varm och välkomnande.

Vi har samlat lite tips om hur du gör ditt nattläger än mer njutbart här:
- Skapa ett härligt nattläger >>

För din säkerhet måste du checka ut innan du ger dig ut på respektive dagsetapp och checka in när du är tillbaka i baslägret.

För Expedition och Expedition Raw finns in och utcheck vid nattlägren. För deltagare i Discovery sker in- och utcheck vid bussarna.

Det vandrar även guider längst fram och längst bak varje dag så om allt går enligt plan, vilket det brukar göra, så vet vi att alla anlänt till nattlägret då guiderna längst bak är framme vid vårt läger.

Men genom att du även checkar-in och checkar-ut så får vi en dubbelkoll att alla gett sig ut och kommit tillbaka. Det ökar säkerheten.

I gruppen Expedition lämnar du in tält och sovsäck innan du tar bussen till starten. Dessa transporteras sedan några hundra meter från baslägret.

I gruppen Expedition Raw tar vi med oss all vår utrustning till bussarna till starten och bär sedan med oss all vår utrustning under den första och tredje dagen. Dag två vandrar du med dagspackning.

Målgång sker på Toppen av Skuleberget och du de som lämnat in utrustning för transport sista dagen kommer hitta sin utrustning när de vandrat ner ner till FriluftsByn som ligger vid foten av Skuleberget. Det är även här vi arrangerar After-Hike.

Discovery behöver ingen transport av utrustning då man bor i stugor i FriluftsByn.